BMI-check
Je Body Mass Index (BMI) geeft een eerste indicatie. Het zegt niets over je gezondheid als geheel — een arts kijkt altijd naar het volledige plaatje.
Wat zegt je BMI?
De BMI (Body Mass Index) is een eenvoudige verhouding tussen je gewicht en je lengte en geeft een eerste indicatie of je gewicht in een gezonde range valt. Grofweg: een BMI onder 18,5 wijst op ondergewicht, 18,5–25 op een gezond gewicht, 25–30 op overgewicht en 30 of hoger op obesitas. Het is een ruwe maat — spiermassa, lichaamsbouw en buikomvang spelen ook mee — maar het helpt om je situatie in te schatten.
Voor medisch afvallen met medicijnen wordt doorgaans een BMI van 30 of hoger aangehouden, of 27 of hoger in combinatie met een gewichtsgerelateerde aandoening (zoals hoge bloeddruk, prediabetes of slaapapneu). Of je in aanmerking komt, lees je bij voor wie is het geschikt; uiteindelijk beoordeelt een arts dit tijdens de intake. Deze rekenhulp is algemene informatie en geen medisch advies.